けが日記1

どうやら1/8に豊田でランジ課題の着地に失敗して左足から落ちたのが原因の模様。
1/9普通に歩ける、ちょっと違和感。
1/10仕事でお客様の案内、後半歩き続けられないほど左膝が痛い。
1/11私事で大阪、終始痛い。歩き続けるとすごく痛い。
1/12近所の整骨院へ。症状の説明も悪く的外れな施術+テーピング（説明が悪かった）
1/13整形外科レントゲン異常なし。おそらく半月板損傷との診断、とりあえず様子見で湿布+痛み止めをもらった。湿布は三回くらい貼ったけど、痛み止めは飲んでいない。
1/14痛い時間が減ってきた、ATなのに車から降りるときものすごく痛い。風呂で緩和。サポーター購入。
1/15結構歩いた、キャンパスボード作成。痛い時間差らに減る。車を降りたときは痛い。
1/16さらに痛い時間減る、治ったような気になるくらい。でも痛みが出ると歩くのがつらい。あっこ師匠と電話で話す、俺のなんてかわいいほうだな。。。MRI検査を受けるべく病院を予約。長風呂。
1/17全社一丸の大きな作業をキャンセル、いつ痛くなるか分からないので。傷む時間さらに減る、車を降りたときもやんわり。でもふと痛くて曲げたくなくなる。

ついでに上腕骨内側上顆炎日記
2011/6/22　初ステロイド注射　すごい効いた、痛みゼロに
2011/10/4　ステロイド注射2回目　殆ど効かない、少し軽くなった気がしたが
2012/1/12膝のついでに電気を流してもらう、若干痛みが引いた気がするが、その後前よりも痛くなったような気がする（たぶん気のせい）。もう少し通ってみようかな。
現在、顔を洗うのが辛い。エルボーサポーターを購入。今後キネシオテーピングも検討。