調子△

どうやら右手首がTFCC障害、酷くなって来ているようだ。
やはりボルダーは厳しいので、やさしめのルートをやる事にしよう。あとテーピングの巻き方間違えてた。

それと右足付け根、お尻から太もも裏の痛み。
これは4月下旬の塩原ボルダー「千」の落下による衝撃が原因と思う。
あの時は尻だけが痛かったけど、その後ずっと足に違和感。ヒールフックで体を寄せたりするとすごく痛い、あと屈伸。ようは伸ばすと痛いんだから損傷しているんだろうと思っていたらこないだBRでYOGABAKAのGさんに「靭帯が伸びてるんじゃないか？」と言われた。なるほど、筋肉ではなく筋かもしれない。腰椎への障害とかはないと思うけど一応スポーツ整形に一度行ってみよう。針も行ったし、整体も行ったけどなかなか治らなくてクライミングに集中できない、オーストラリア行く前に直したいけどGさんは同様の痛みが二年続いたとか。。。

腰は案外調子がいい。朝ヨガの効果？太陽礼拝は一応毎日やっている。

ロルフィングも興味あり、でも時間とお金がないからちょっと厳しいかな。耳も興味あるみたいだから、とりあえずこれ買って二人で試してみようかとも思う。で、良さそうだったらちゃんと行ってみる、10万円だもんね〜。効果が半永久的というのはみりょくてきだけど、結局自分でちゃんと意識できるかという所だと思う。ヨガもそう、体の癖というのは直すのが難しいけど呼吸を意識するようになってから変わったと感じる時がある。おなかがすいたのをコントロールできるようになった、ってこれは体の癖じゃないか。。。

カメラを買ってから、空を良く見るようになった。季節によって空がこんなに違うなんて意識しなかったぁ。夏の空ってこんなにも青くて、高かったとは知らなかった。そして夕方、夜の空が明るくて雲がきれい。空を見てると「カメラ持ってればなぁ」と思うようになって来た、ということでGF1をいつも持ち歩くようにしてる、20mm単焦点は良いレンズだ。

なんかツラツラ書いてしまった。